【控糖与降糖药：科学方法管理血糖】
本台记者报道，随着生活方式的变化，糖尿病发病率逐年上涨，控糖降糖已成为当前社会广泛关注的健康议题。在日常生活中如有血糖偏高、存在糖尿病风险的人群，是该采取何种措施，是使用药物还是通过饮食等方式控制，引起了很多市民的关注和讨论。
所谓控糖，是指通过科学合理的方式来调节体内的血糖水平。专家指出，糖尿病虽然是一种慢性病，但重在预防和控制。控糖不仅仅是糖尿病人需要做的事情，高危人群，如肥胖者、长期高糖饮食者，也应该重视控糖工作。
控糖的第一步即是合理饮食。建议减少精制碳水化合物的摄入，增加粗粮杂粮，多吃蔬菜水果。其次，适当运动。据研究，适度的有氧运动有助于提高胰岛素敏感性，有助于稳定血糖。
对于已经确诊的糖尿病患者，则需注意按时用药，并在医生指导下使用降糖药。医生表示，使用降糖药必须根据患者的血糖情况个体化用药，不可盲目自行服药。
专家提醒广大读者，控糖并不仅仅是为了糖尿病患者，预防永远是第一位的。同时在使用任何药物之前，应当咨询专业医生的意见。
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注：本文严格以健康科普角度撰写，如需进一步了解糖尿病用药细节，请在医生指导下进行。
